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有機オートミール(オーツ麦) 500g

販売ショップ: 米工房ひろおか:アレルギー食品・有機米・自然食品.

¥518(税込)

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原材料 有機押しオーツ麦(アメリカ産)

★基本の調理法 2人前

●オートミール2カップ 水4カップ 塩少々

/紊箸好みの量の塩をいれ、沸騰させた後、オートミールを入れ

ゆっくりかき混ぜる。

△箸躄个如¬4〜5分間、時々まぜながら煮る。


●お好みで、食べれるなら、豆乳、牛乳にかえて。

●ジャム・ヨーグルト・蜂蜜・メープルシロップ・コーンパウダー・かぼちゃパウダーなど
 ドライフルーツなどを入れる。



★野菜たっぷりスープINオートミール
野菜を細かく刻み、ベジタブルスープで煮てから、オートミールを加えて、混ぜながら煮る。

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