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☆ハワイ ワンプレートダイエット やせる食事の黄金ルール☆ 和田清香・テリー・シンタニ

販売ショップ: 矢 夢 蔵

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◆出版社名:メディアファクトリー
◆出版時期:2012年初版1刷
◆サイズ :B5
◆種別  :中古
◆定価  :本体1200円+税
◆ページ数:95P

◆状態  :【良】表紙・背表紙に微少キズ有り。(ページ内は良いです)
◆著者  :和田清香・テリー・シンタニ

◇内容(「BOOK」データベースより)

ハワイ大学医学部のドクターズ・ダイエットがレシピになった!満腹食べてもやせられると大評判!最強のやせレシピ日本上陸。

目次

1 やせる食べ方の黄金ルール(テリー式ダイエットとは
テリー式ダイエット4つのポイント ほか)
2 栄養素の基礎知識(栄養の摂り方にルールが!
炭水化物について ほか)
3 ハワイ ワンプレートダイエットのレシピ(玄米ごはんのプレート
味つき玄米ごはんのプレート ほか)
4 人生を変えるダイエット(テリー式ダイエット体験談
テリー式ダイエット成功のためのQ&A)

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